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跑酷的最佳年龄

发布时间：2024-07-07 11:26
下面围绕“跑酷的最佳年龄”主题解决网友的困惑

16--24岁最佳。素质要求：⒈身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，跑酷运动(三)但如果天生就不好，那就有点"麻烦"了。⒉力量...

16--24岁最佳。\x0d\x0a素质要求\x0d\x0a⒈身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，跑酷运动(三)但如果天生就不好，那就有点"...

13-20都行，就是30也可以，像我就是17岁开始学，不过不论什么时候学，都要锻炼好身体，臂力，腿部弹跳力，腰，背，腹部肌肉都要训练好，不然很多动作都很难学好。

16--24岁最佳。素质要求 ⒈身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，跑酷运动(三)但如果天生就不好，那就有点"麻烦"了。⒉力量...

这个和年龄关系不大，只要你身体素质好，或者基础扎实，很快就可以练会很多动作，城市猴子里的大剩三十几岁了，但人家练得就非常好！而且国外跑酷高手年龄还都比较...

25岁年龄是稍稍有点偏晚……因为如果你花三年练的很好,28岁后身体的素质会一点点下降.不过我建议你现在开始练,毕竟现在练比将来老了以后后悔这个心愿没能完成……...

一般这项运动的年龄限制是18—30岁，而且要有较好的体能,最重要的是要有较好的心理素质和团队精神。

5 或2.5cm 第六项：蹲跳 1．站立，怀抱篮球于胸前 2．蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．3．跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，4． ...

16岁——自己还玩得动都可以玩，北京一个三十多的也在玩，而且很厉害，在中国首届跑酷比赛还拿了奖。还有个78岁的老太太也在玩跑酷，以前是跳街舞的还是队长。这个...