1、举拍(相当于提起鞭子)。2、将羽毛球拍向后摆(相当于鞭子向上扬起)。3、将羽毛球拍从后向前摆动(相当于鞭子从上向下抽打)。4、羽毛球拍击中羽毛球(相当于...
“鞭打”动作,其实就是一个加速动作的过程,是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术...
一、鞭打动作,就是一个加速动作的过程,是一个从静止——慢速——加速——最高速——放松的过程。二、鞭子动作与球...
羽毛球鞭打慢动作:前国羽队员杨晨示范,手腕鞭打发力动作要领
羽毛球正手高远球技术中上肢鞭打的关键 在运用上肢鞭打动作挥拍的目的,是通过上肢各环节的依次向前 快速挥摆使上肢末端获得最大的速度;由于挥拍击球前基本没有助...
打高远球时,腿部和腰部的力量就能直接将球击向远方,小臂和球拍仿佛被“甩”出去,这就需要手腕保持放松,以保证力量像两节鞭子般顺畅传递,速度如疾风般迅猛。深...
乱弹羽毛球发力 我们首先要明白两个关键的问题:判断击球是否有力的标准是什么?——是球速 与球速最直接相关的是什么?——是击球的瞬间,你挥拍的速度 确切的说,是...
二, 鞭打动作的应用 鞭打动作是在克服阻力或肢体位移中,肢体依次加速、制动,从而让末端关节速度达到最大的动作形式。羽毛球运动员要想使身体链条末端得到最大速...
首先楼主要确定自己的高球动作是否正确。第二,高球手腕发力击球是一个快速鞭打的动作,做到这个动作需要两个练习的步骤,一是练习后场球动作的一致性,做到未击球...
发力点。。重点是发力动作。腰只要稍微转就可以了,身体要侧过来,引拍,大臂带动小臂从外往里内旋(注意收拍动作的规范,不然打多可能有网球肘的)(最规范的引拍...
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