1、铁:蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。2、铜:动物肝...
樱桃、番石榴、 红椒、黄椒、柿子、 草莓、橘子、 芥蓝菜花、 猕猴桃。自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性...
猕猴桃。富含维生素d的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素d。动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源...
猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热...
什么蔬菜含维生素c最多?
蔬菜里面含有丰富的维生素、钾和钙。食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜...
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少...
1、富含维生素E的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜。2、富含维生素C的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素...
什么蔬菜含维生素c最多?
以下是维生素多的水果:1、柠檬 柠檬含有维生素C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
维生素锌的食物有哪些 | 什么补锌蔬菜水果最好 | 含锌的食物和水果蔬菜 |
含有镁元素的食物和水果有哪些 | 钙铁锌什么水果含量最高 | 锌和镁的作用及功能 |
锌镁的食物 | 哪些蔬菜水果含锌元素多 | 什么水果富含锌元素 |
钙镁锌维生素d片作用 | 返回首页 |
返回顶部 |